Heeft jouw kind het moeilijk, maar is de stap naar therapie te groot? Dan biedt 'Coaching Mie' coachingsessies aan om de veerkracht van jouw kind weer te vergroten zodat het vol zelfvertrouwen verder kan.
We leren op een toegankelijke manier om beter met stress om te gaan, en gaan aan de slag om je zelfbeeld te verbeteren. We vertrekken steeds vanuit elk individueel kind en de eigen (vaak verborgen) behoeften en ontdekken samen wat jij nodig hebt om terug in je kracht te kunnen staan. Als coach ga ik niet graven in je verleden maar focus ik samen met jou op jouw toekomst.
De coachingsessies zijn bedoeld voor kinderen en tieners die:
-hun eigen weg zoeken en daarbij wat hulp kunnen gebruiken
-het eventjes moeilijk hebben in het leven
-te kampen hebben met (faal)angst
-moeite hebben om zichzelf te uiten
-veel stress ervaren
-een laag zelfbeeld hebben
-moeite hebben om zich weerbaar op te stellen
-moeilijk keuzes kunnen maken
-veel last hebben van prikkels en drukte
Een coachingsessie duurt 50 minuten. Ouders mogen bij de sessies aanwezig zijn als zij of het kind dat wensen. Voor de start van de coaching hebben we even contact om te bekijken wat ik voor jouw kind kan betekenen. Tijdens de sessies gaan we samen op weg om jouw kind te laten stralen in zijn/haar eigen kracht. Hiervoor gebruiken we verschillende coachingtechnieken die volledig zijn afgestemd op de belevingswereld van kinderen. We gaan knutselen, schrijven, praten, voelen, tekenen,... altijd afgestemd op wat jouw kind aangeeft en nodig heeft.
Wat er besproken wordt tijdens de sessies is altijd vertrouwelijk. Enkel met toestemming van het kind kan de inhoud besproken worden met de ouders. Tenzij er mogelijks een gevarensituatie kan zijn. Dan bekijken we samen hoe we dit met de ouders kunnen bespreken. Wel krijg je als ouder, na elke sessie een overzicht van wat we tijdens de coaching hebben gedaan, welke oefeningen of opdrachtjes werden uitgevoerd en wat er mogelijks thuis verder kan worden ingeoefend of afgewerkt.
OUDERGESPREK
Wil je zelf, als ouder(s), meer inzicht krijgen in het gedrag van je kind, dan kan dat tijdens een oudergesprek.
We staan stil bij de uitdagingen waar je als ouder tegenaan loopt, en samen zoeken we naar passende adviezen en praktische tips die zorgen voor meer rust en verbinding.
TARIEVEN:
Coachingsessie individueel 50 min: 60€
Oudergesprek 50 min: 60€
Alle genoemde bedragen zijn inclusief administratie, voorbereidingstijd en gebruikte materialen.
Het annuleren van een afspraak kan tot 24u voor aanvang kosteloos. Binnen de 24 u vooraf ben ik genoodzaakt het volledige bedrag van de sessie aan te rekenen.
Meer info via +32 468 05 32 71, mail annemie@coachingmie.be of de contactpagina.
VORMING:
Hoe omgaan met lastig gedrag? - Draagkracht/agressie - Rust in de opvang - Co-regulatie - Faalangst
Vorming:
Hoe omgaan met lastig gedrag?
Wist jij dat... er 3 onderliggende redenen zijn voor lastig gedrag?
Gebrek aan informatie, onvervulde behoeften of opgestapelde stress.
Wil jij beter begrijpen waarom kinderen zich verdrietig, boos of onzeker voelen? Wil je kinderen helpen te ontladen na een dag vol spanning? Wil je pubers ondersteunen bij de uitdagingen die deze levensfase met zich meebrengt? Of wil je inzicht krijgen in je eigen reactie op lastig gedrag?
Dan is deze lezing of vorming zeker iets voor jou!
We maken kennis met de basisprincipes van verbindend opvoeden, zoeken naar de verborgen behoefte achter het gedrag en komen samen tot meer inzichten en haalbare tips die zorgen voor meer rust en verbinding.
Te boeken voor verantwoordelijken of coördinatoren in de kinderopvang, kinderdagverblijven, leerkrachten, ouderavonden, scholen, Huizen van het kind, of iedereen die interesse heeft in de ontwikkeling van kinderen…
TARIEVEN:
Lezing (1,5u): 295€, vanaf 2025: 350€
Halve dag (3u): 395€, vanaf 2025: 495€
Aanbod op maat is mogelijk!
Meer info via +32 468 05 32 71, mail annemie@coachingmie.be of de contactpagina
Traject:
Draagkracht en omgaan met agressie
DAG 1:We leven in een tijd waar steeds meer mogelijk is. Tegelijk vergroot de druk om alsmaar meer te combineren en ons te blijven ontwikkelen.
Hoe bewaak jij jouw draagkracht om aan deze druk te blijven weerstaan? Maak jij regelmatig de balans op waarin ook jouw noden voldoende plaats krijgen? Kreeg zelfzorg al een plaatsje in jouw agenda? Dat is exact waar we in deze vorming aandacht aan geven.
Wat is draagkracht precies? En hoe kan je je eigen veerkracht verhogen? We focussen op specifieke situaties die jou uit balans kunnen halen, en gaan actief aan de slag om jouw draagkracht te verhogen.
DAG 2: Wanneer er sprake is van lastig en vervelend gedrag, wordt werken onaangenaam. Het is belangrijk dat dit onderwerp bespreekbaar is, waardoor je het ook kan erkennen als probleem.
Heeft jouw team wel eens te maken met lastig of agressief gedrag? Van kinderen, ouders of collega’s? Hoe gaan jullie daar als team mee om? Wat doe je om dit gedrag te voorkomen of de gevolgen ervan te beperken?
In deze vorming brengen we in kaart hoe een agressie-incident verloopt, wat dit teweeg brengt bij jou en het team, en hoe je met concrete tips aan de slag kan om een incident te ontmijnen en de juiste nazorg kan aanbieden die nodig is om de rust te herstellen.
TARIEVEN:
Per dagdeel, halve dag: 395€, vanaf 2025: 495€
Deze vorming bestaat uit 2 halve dagen, maar aanbod op maat is mogelijk!
Meer info: www.coachingmie.be of via +32 468 05 32 71, mail annemie@coachingmie.be of de contactpagina
Werken in de kinderopvang is leuk, maar soms ook heel pittig en hectisch. Zeker in deze roerige tijden kunnen jij en de kinderen veel energievreters en prikkels tegenkomen. Je herkent het vast wel: van die dagen dat je het idee hebt dat je achter jezelf aanholt, geen tijd voor pauze neemt en dat de dag anders loopt dan jij had gepland. Hierdoor kan je een verhoogde werkdruk ervaren, met als bonus dat de kinderen op jouw spanning reageren. Met als gevolg dat de kinderen onrustig worden en jullie samen in een negatieve spiraal belanden. Hoe kan je deze onrust doorbreken?
In deze vorming gaan we samen aan de slag om de mogelijke triggers van de onrust in jouw opvang in kaart te brengen. Je gaat naar huis met heel veel inzichten en praktische en haalbare tips die je onmiddellijk kan inzetten om de rust in jouw opvang terug te laten keren.
TARIEVEN:
Halve dag (3u): 395€, vanaf 2025: 495€
Aanbod op maat is mogelijk!
Meer info: www.coachingmie.be of via +32 468 05 32 71, mail annemie@coachingmie.be of de contactpagina
Vorming:
Co-regulatie en verbindend opvoeden
Wist je dat... vanaf het moment van de conceptie tot de leeftijd van 2 jaar een kind het snelst groeit en een enorme evolutie doormaakt? Ons brein begint zich al enkele weken na de conceptie te ontwikkelen. Hoe dit brein zich ontwikkelt is afhankelijk van de omgeving en de prikkels waar de baby opgroeit. De eerste 1000 dagen zijn dan ook extreem belangrijk voor een gezonde ontwikkeling van het jonge kind!
Werk jij regelmatig met kinderen? Wil jij meer weten over de ontwikkeling van het jonge kind en het belang van verbinding en co-regulatie bij kinderen?
Boek dan nu de vorming: Co-regulatie en verbindend opvoeden.
Een aanrader voor verantwoordelijken of kinderbegeleiders in de kinderopvang, leerkrachten, Huizen van het Kind, ouderavonden, ... of iedereen die interesse heeft in de ontwikkeling van het jonge kind.
TARIEVEN:
Lezing (1,5u): 295€, vanaf 2025: 350€
Halve dag (3u): 395€, vanaf 2025: 495€
Aanbod op maat is mogelijk!
Meer info via +32 468 05 32 71, mail annemie@coachingmie.be of de contactpagina
Wil jij meer inzicht en informatie? Boek dan deze lezing! Wat is faalangst precies? Hoe komt het tot uiting en met welke gouden tips kan jij jouw kind ondersteunen? Dat is precies waar deze lezing over gaat.
TARIEVEN:
Lezing (1,5u): 295€, vanaf 2025: 350€
Aanbod op maat is mogelijk!
Meer info via +32 468 05 32 71, mail annemie@coachingmie.be of de contactpagina
Lezing:
Faalangst
Iedereen is wel eens gespannen voor een presentatie, een toets op school of een wedstrijd in de zwemclub. Het is heel normaal om je zenuwachtig te voelen in situaties waarin je moet presteren. Wanneer je last hebt van faalangst is er op dit soort momenten sprake van te veel spanning. Je kan dan niet meer goed functioneren en je ervaart overmatig veel stress. Iedereen kan last hebben van faalangst, maar wat als het jou helemaal overneemt?
Wat als jouw kind volledig blokkeert? Niet meer tot leren komt? Zich niet meer kan ontspannen? Te veel stress ervaart? Wat kan jij dan als ouder, leerkracht, opvoeder betekenen voor een kind?
Eén gouden tip alvast: laat kinderen fouten maken! Want ons werkelijk groeiproces ligt niet binnen onze comfortzone, maar net erbuiten. Met jouw hulp kan een kind deze leerkansen tot een goed einde brengen en groeien in zijn of haar ontwikkeling.
WORKSHOPS:
Blij naar school - Lessen in geluk
Workshop Blij naar school
IK KAN HET NIET! IK WIL NIET NAAR SCHOOL! IK HEB GEEN VRIENDEN! NIEMAND ZIET MIJ GRAAG!
Negatieve gedachten en een laag zelfbeeld liggen vaak aan de basis waarom kinderen zich ongelukkig voelen. Zeker bij de start van het nieuwe schooljaar kunnen stress en faalangst er voor zorgen dat jouw kind uit balans raakt en zich onzeker of ongelukkig voelt.
Hoe leuk zou het zijn als kinderen handvatten krijgen aangereikt om gelukkig(er) en zelfverzekerder te zijn? Wil jij jouw kind hierin ondersteunen? Hulpmiddeltjes aanleren om beter met spanning, prikkels en onzekerheid om te gaan?
In deze praktische workshop focussen we op de eigen talenten en het zelfvertrouwen. Wat maakt mij onzeker? Mag ik eigenlijk fouten maken? Hoe ga ik om met spanning en stress? Waar ben ik goed in? Heb ik doelen of toekomstdromen? Aan de hand van verschillende oefeningen, krijgen kinderen handvatten aangeboden om zich zelfverzekerder te voelen. We zetten in op bewustwording en positief denken, gaan creatief aan de slag en leren ook via lichaams- en ademhalingsoefeningen te focussen op mogelijke spanning in het eigen lichaam.
In mijn praktijk, in kleine, veilige groepjes, dus de plaatsjes zijn beperkt!
Voor kinderen van 7 - 12 jaar
BINNENKORT NIEUWE DATA !
TARIEVEN: 50€ per pp/workshop
Meer info of inschrijven via whatsapp +32 468 05 32 71, mail annemie@coachingmie.be of de contactpagina.
Heb je nog vragen? Neem gerust contact op!
Workshop of Vorming: Lessen in Geluk
Nooit eerder waren de berichten over het welbevinden van kinderen zo alarmerend. Hoe leuk zou het zijn als kinderen handvatten krijgen aangereikt om zich gelukkiger te voelen? Wanneer kinderen standaard les zouden krijgen in hoe ze gelukkig kunnen zijn, maken ze kennis met waarden die de hele wereld een gelukkigere en mooiere plek maken.
In deze workshop krijgen kinderen handvatten aangereikt om het geluksgevoel te vergroten. We gaan aan de slag met de verschillende aspecten van geluk. Wat is geluk? Mag ik eigenlijk fouten maken? Hoe ga ik om met spanning en stress? Waar ben ik goed in? Heb ik doelen of toekomstdromen?
Aan de hand van verschillende oefeningen, leren kinderen hoe ze zich gelukkig(er) kunnen voelen. We zetten in op bewustwording, en positief denken, gaan creatief aan de slag en leren via lichaams- en ademhalingsoefeningen te focussen op mogelijke spanning in het eigen lichaam. Kinderen worden via verschillende oefeningen aangemoedigd om van zichzelf te houden en in zichzelf te geloven, een zeer belangrijke basis voor geluk.
De workshop wordt in klasverband aangeboden, maar kan ook als vorming worden gegeven aan leerkrachten, pedagogisch ondersteuners,...
De workshop duurt 2,5 uur, maar kan op maat aangepast worden.
TARIEVEN:
395€, alle materiaal en voorbereiding inbegrepen,
vanaf 2025: 495€
Meer info via +32 468 05 32 71, mail annemie@coachingmie.be of de contactpagina
Traject Hoogsensitiviteit
Voor kinderen en ouders
TRAJECT HOOGSENSITIVITEIT
Ongeveer 50% van de hoogsensitieve kinderen ervaart wel eens uitdagingen of problemen op school. Zijn het de drukke geluiden, de overgangen, de pauzes, het stilzitten, de turnles en de drukke kleedkamer, een specifiek gedrag van de leraar? Het duurt soms even om te ontdekken wat de specifieke prikkels teweegbrengt, en veel – vooral jonge – kinderen kunnen dat nog niet goed zelf benoemen.
Te veel prikkels waar kinderen last van hebben, leiden thuis vaak tot een uitbarsting, of leiden tot concentratieproblemen, faalangst, onzekerheid of uitdagingen in sociale situaties.
Maar wist je dat hoogsensitiviteit over veel meer gaat dan enkel overprikkeling? Wist je dat er wel degelijk neurobiologische verschillen zijn bij mensen met het kenmerk hoogsensitiviteit?
Wil jij graag meer zicht krijgen op jouw (mogelijke) hoogsensitiviteit? Wil je beter begrijpen waarom bepaalde triggers jouw uit balans halen?
Dan is het traject hoogsensitiviteit helemaal op jouw lijf geschreven!
Dit traject is gebaseerd op de specifieke methode van Bieke Geenen van @hoogsensitiefgroeien.
In 8 sessies van 50 minuten gaan we aan de slag met jouw specifieke uitdagingen! Je krijgt een duidelijke uitleg over de werking van het hoogsensitieve brein en zoomen in op de 9 triggers die jouw mogelijks uit balans halen. We bieden handvatten waar je zelf concreet mee aan de slag kan en oefenen deze ook actief in.
Na dit traject heb jij een handleiding voor het leven om beter met jouw hoogsensitieve uitdagingen om te gaan!
Minder gedoe, meer rust, en héél veel (h)erkenning!
Wil jij dit ook?
Neem dan snel contact zodat we jouw traject kunnen inplannen. Dit kan via mail: annemie@coachingmie.be whatsapp of tel +32 468 05 32 71 of via het contactformulier
Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan met jouw hoogsensitieve uitdagingen!
Wat: traject op maat, in 8 individuele sessies die leiden tot meer inzicht en een handleiding voor het leven
Voor wie: kinderen en/of ouders met het kenmerk hoogsensitiviteit (of een vermoeden van)
Waar: in mijn praktijk te Geel
Tarieven: 8 sessies van 50 min, aan 60€/sessie
(uit de Tao van Poeh)
BE0855 318 383
Copyright © Alle rechten voorbehouden
